BÍ QUYẾT: Giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày cực an toàn và hiệu quả ngay tại nhà

1. Giảm mỡ bụng trong 3 ngày bằng chuối

Chuối được biết đến là loại trái cây ngon, bổ dưỡng có nhiều giá trị dinh dưỡng và đặc biệt là loại thực phẩm giúp chị em phụ nữ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Sở dĩ có được công dụng tuyệt vời như vậy là vì trong chuối có chưa một loại chất xơ khác có tác dụng kháng tinh bột, chất này sẽ lên men trong dạ dày và tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo. Bên cạnh đó, chuối có chứa các chất vitamin, kali, magie và không hề chứa chất béo, cholesterol nên sẽ tạo được cảm giác no lâu. Và sau đây là công thức giảm cân hiệu quả bằng chuối

giam can bang chuoi

Ngày thứ nhất

  • Buổi sáng: 2 quả chuối, 1 lát bánh mì, cafe đen hoặc trà
  • Buổi trưa: 1 ly sinh tố chuối, 1 lát bánh mì mỏng và cá ngừ 150g
  • Buổi tối: 2 quả chuối, 1 của cà rốt và ức gà

Ngày thứ 2

  • Bữa sáng: 1 ly sinh tốt chuối, 1 quả trứng, 1 lát bánh mì nướng
  • Bữa trưa: 2 quả chuối và phô mai
  • Bữa tối: 1 quả chuối và salad bắp cải

Ngày thứ 3

  • Bữa sáng: 2 quả chuối, 1 ly cafe đen hoặc trà
  • Bữa trưa: 1 ly sinh tố chuôi, 1 lát bánh mì nướng, 1 quả trứng luộc
  • Bữa tối: 1 quả chuối, 1 quả dưa leo và cá ngừ khoảng 120g

Nên duy trì thực đơn đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất và nên lưu ý không nên ăn chuối lúc đói vì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

2. Giảm mỡ bụng trong 3 ngày bằng táo

Cũng giống như chuối, trong táo có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa ít chất béo và calo nên sẽ giúp tạo cảm giác no lâu hơn. Do vậy ăn táo đúng cách sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và không có tác dụng phụ rất an toàn.

giam can bang tao

Ngày thứ nhất

  • Bữa sáng: 1 quả táo, 1 lát bánh mì và 1 lát phô mai
  • Bữa trưa: 2 quả táo, cá hồi và cà chua
  • Bữa chiều: 1 quả tao và phô mai không béo
  • Bữa tối: 1 quả táo và 2 lát bánh mì lúa mạch

Ngày thứ 2

  • Bữa sáng: 1 quả táo không bỏ vỏ, nho khô và 1 ly sữa ít béo
  • Bữa trưa: 1 quả táo, 1 chiếc bánh mặn và 1 quả trứng
  • Bữa tối: 2 quả táo, 1 quả chuối và 1 bát cơm trộn

Ngày thứ 3

  • Bữa sáng: 1 quả táo, 1 lát bánh mì và 2 lát phô mai
  • Bữa trưa: 1 quả táo và thịt bò xào
  • Bữa tối: 1 quả táo và salad rau bắp cải

3. Giảm mỡ bụng trong 3 ngày bằng quấn nilon

Giảm mỡ bụng bằng cách quấn nilon quanh bụng đang được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng và cũng đạt được hiệu quả bên cạnh đó còn có công dụng làm giảm rạn da.

giam-can-bang-quan-nilon

Nguyên liệu để làm bao gồm: 2 muỗng canh mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà, 2-3 giọt tinh dầu bất kì và bao nilon sạch

Đầu tiên cho mật ong vào nồi nhỏ và đun lên rồi lần lượt cho thêm lòng đỏ và tinh dầu vào trộn đều

Rồi lấy hỗn hợp vừa làm thoa lên vùng mỡ bụng và lấy bao nilon quấn lại. Tiếp theo , mặc quần áo dày và trùm chăn kín trong vòng 1 giờ đồng hồ, sau đó bỏ nilon ra và rửa sạch. Nên sử dụng cách này 1 ngày 1 lần.

Giảm mỡ bụng trong 3 ngày bằng cách quấn nilon rất dễ áp dụng, không tốn kém mà nguyên liệu cực dễ tìm thấy. Nhưng có một lưu ý là không dùng phương pháp này cho người bị mắc bệnh tim mạch, giãn tĩnh mạch và cao huyết áp.

4. Giảm mở bụng trong 3 ngày nhờ sử dụng viên giảm cân Slimtosen Beauty

Sản phẩm Slimtosen Beauty được Học Viện Quân Y nghiên cứu và chiết xuất từ lá sen và thảo dược thiên nhiên hoàn toàn không có tác dụng phụ. Slimtosen Beauty giảm cân giờ giảm đáng kể hấp thụ chất béo vào cơ thể, giảm cholesterol, hạ mỡ máu. Hơn nữa, các thành phần trong sản phẩm có tác dụng ngăn ngừa chuyển hóa lipid và hỗ trợ đào thải mỡ thừa trên cơ thể.

beauty-slimtosen

Lá sen : Có khả năng ức chế và phá vỡ liên kết lipid, chống hấp thu tinh bột có tác dụng giảm béo, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả và an toàn

la-sen-giam-can

L-Cystine: Đối với các chị em thường xuyên sử dụng các sản phẩm làm đẹp sẽ không thể không biết đến thành phầm L-Cystine. Đây là một thành phần vẫn được ví von là chìa khóa nắm giữ tuổi thanh xuân của các chị em phụ nữ. Sự có mặt của thành phần L-Cystine trong sản phẩm Slimtosen Beaty sẽ giúp chị em không chỉ có một sức khỏe tốt hơn, mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là làn da. Nhờ đó mà chị em phụ nữ sẽ có một làn da căng tràn sức sống.

l-cystine

Collagen: Thành phần này nổi bật với những tác dụng tốt trong việc duy trì sự dẻo dai của sức khỏe và nhan sắc cho chị em phụ nữ. Với những chị em phụ nữ bị thừa cân, béo phì hoặc có làn da kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn thì đây collagen là một “trợ thủ” đắc lực. Thành phần này sẽ giúp da giữ được độ đàn hồi, săn chắc, giúp làn da luôn căng tràn sức sống. Ngoài ra, collagen còn giúp chị em tăng cường cơ, giảm mỡ dư thừa. 1 thành phần 2 tác dụng tuyệt vời.

collagen

Chitosan: Đây là thành phần có trong các vỏ sinh vật biển, là một dạng chất xơ hòa tan. Chitosan là một thành phần giúp ích khá nhiều trong việc cải thiện sắc đẹp cho các chị em phụ nữ. Thành phần này hoạt động như một nam châm hút mỡ dư thừa ở bên trong cơ thể và đào thải ra ngoài. Nhờ đó mà bạn sẽ có một hình dáng thon gọn và hấp dẫn hơn. Sử dụng Chitosan được xem là một phương pháp giảm cân an toàn và cực kì hiệu quả.

chitosan

Cách uống: Mỗi ngày 4 viên chia làm 2 lần dùng trước bữa ăn 30 phút vào bữa sáng và bữa trưa.

Chỉ trong 3 ngày uống Slimtosen Beauty bạn sẽ cảm thấy được lượng mỡ thừa ở bụng giảm rõ rệt. Bên cạnh đó bạn nên nhớ có chế độ ăn uống phù hợp và tập thể dục điều độ để có tác dụng cao nhất.

BÍ QUYẾT: Giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày cực an toàn và hiệu quả ngay tại nhà
1 (20%) 1 vote