Hiệu quả của việc ăn cháo giảm cân 1 tháng giảm 5kg- Bạn tin không?

Để có một thân hình cân đối và khỏe mạnh thì nên ăn những thực phẩm nào là thắc mắc của hầu hết chị em phụ nữ.  Mỗi người sẽ chọn cho mình nhưng thực phẩm khác nhau tuy nhiên để vừa an toàn, hiệu quả lại vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để vận động thì ăn cháo giảm cân là phương pháp dáp ứng được đầy đủ những tiêu chí trên.

>>>> Công dụng bất ngờ của việc ăn ổi giảm cân nếu sử dụng đung cách

Vì sao nên ăn cháo giảm cân

Để biết chính xác những lợi ích từ việc ăn cháo mang lại cho cơ thể như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu những tác dụng dưới đây nhé

Trong cháo có chứa rất ít calo, vì thế sẽ không khiến bạn tăng cân nếu ăn nhiều mà vẫ đáp ứng được đủ lượng tinh bột mà cơ thể cần thiết.

an-chao-giam-can

Cháo cũng chứa rất nhiều nước có thể giúp bạn cảm thấy no bụng và không còn cảm giác thèm ăn như đối với thực phẩm khác.

Đồng thời cháo có độ loãng nhất định vì thế có thể giúp cho dạ dày tiêu hóa một cách tốt nhất, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất.

Một số loại cháo giúp giảm cân

Mỗi loại cháo sẽ có cách chế biến và tác dụng khác nhau, dưới đây là một số món cháo có tác dụng giảm cân mà các bạn có thể tham khảo

Cháo yến mạch

Yến mạch được xem là thực phẩm giúp giảm cân vô cùng tốt, yến mạch chứa chất xơ, giúp chúng ta có cảm giác no nhanh đặc biệt an toàn đối với sức khỏe, tuy nhiên nhiều người sẽ không thích mùi vị của nó vì thế bạn có thể kết hợp thêm với rau củ, hoa quả ăn kèm để tăng thêm hương vị của món ăn này.

giam-can-voi-yen-mach

Cháo khoai lang

Khoai lang chứa một lượng tinh bột và chất xơ vừa đủ để chúng ta có thể no mà vẫn giảm cân được, thay vì ăn cháo trắng bạn có thể thêm chút khoai lang để tăng thêm hương vị cũng như giúp duy trì sự có dãn của mạch máu, dễ tiêu hóa, nhuận tràng, ngừa táo bón và giảm cân rất tốt.

giam-can-voi-khoai-lang

Cháo mè đen

Cháo mè đen giúp bạn thải chất độc ra bên ngoài một cách nhanh và an toàn nhất, ngoài ra còn giúp giảm cân rất tốt.

chao-giam-can

Chỉ cần dùng vào buổi tối mỗi ngày bạn sẽ thấy kết quả rất tốt, sở hữu một thân hình thon gọn.

Cháo mộc nhĩ

Với nguyên liệu bao gồm: mộc nhĩ, rau xanh, gạo nếp

Đem rửa tất cả các nguyên liệu trên cho sạch sau đó đun nước sôi cho gạo nếp vào, khi gạo nở ra dùng tay bấm thử hạt gạo nếu mềm thì có thể cho mộc nhĩ và rau vào đun cùng, vặn nhỏ lửa khoảng 3 phút là có thể dùng được.

chao-moc-nhi-giam-can

Loại cháo này ngoài tác dụng giảm cân giảm mỡ còn giúp nhuận tràng, hạ huyết áp rất tốt.

Việc ăn cháo giảm cân đòi hỏi mọi người phải có lòng kiên trì và một phương pháp cũng như chế độ đinh dưỡng, luyện tập phù hợp.

Sản phẩm khuyên dùng

Không phải là sản phẩm giảm cân duy nhất trên thị trường tuy nhiên viên giảm cân Slimtosen Beaty của Học Viện Quân Y lại đáp ứng được rất nhiều những tiêu chí mà các sản phẩm khác không có được.

Trước hạn chế rất lớn của các loại thuốc giảm cân trên thị trường là động lực thúc đẩy các chuyên gia tại một đơn vị y tế đầu ngành quân đội tiến hành nghiên cứu và thử nghiệm về thảo dược giảm cân. Đơn vị đó là Trung tâm NCƯD SX TPCN Học Viện Quân Y Việt Nam – nơi sản xuất dược phẩm, thực phẩm chức năng chuyên chăm sóc sức khoẻ cho cộng đồng

beauty-slimtosen

Viên uống Slimtosen Beaty Học Viện Quân Y là sản phẩm dành riêng cho người cần giảm cân đến từ Học Viện Quân Y Việt Nam. Slimtosen Beaty giảm cân nhờ giảm đáng kể hấp thụ chất béo vào cơ thể, giảm cholesterol, hạ mỡ máu. Hơn nữa, các thành phần trong sản phẩm có tác dụng ngăn ngừa chuyển hoá lipid và hỗ trợ đào thải mỡ thừa cơ thể.

Thành phần của viên giảm cân Slimtosen Beaty

Sản phẩm Slimtosen Beaty được Học Viện Quân Y nghiên cứu và chiết xuất từ lá sen và thảo dược thiên nhiên. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lá sen tác dụng tốt trong việc giảm cân. Học Viện Quân Y đã sử dụng trang thiết bị hiện đại để kết hợp lá sen và thảo dược cần thiết theo đúng công thức nghiên cứu tạo nên sản phẩm viên uống Slimtosen Beaty giảm cân hoàn hảo – vừa giúp giảm cân – vừa an toàn với cơ thể – hoàn toàn không tác dụng phụ.

+ Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên giúp bạn hoàn toàn yên tâm về tác dụng cũng như tính an toàn không gây ra những kích ứng hay tác dụng phụ không mong muốn.

Lá sen : Có khả năng ức chế và phá vỡ liên kết lipid, chống hấp thu tinh bột có tác dụng giảm béo, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả và an toàn

la-sen-giam-can

L-Cystine: Đối với các chị em thường xuyên sử dụng các sản phẩm làm đẹp sẽ không thể không biết đến thành phầm L-Cystine. Đây là một thành phần vẫn được ví von là chìa khóa nắm giữ tuổi thanh xuân của các chị em phụ nữ. Sự có mặt của thành phần L-Cystine trong sản phẩm Slimtosen Beaty sẽ giúp chị em không chỉ có một sức khỏe tốt hơn, mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là làn da. Nhờ đó mà chị em phụ nữ sẽ có một làn da căng tràn sức sống.

l-cystine

Collagen: Thành phần này nổi bật với những tác dụng tốt trong việc duy trì sự dẻo dai của sức khỏe và nhan sắc cho chị em phụ nữ. Với những chị em phụ nữ bị thừa cân, béo phì hoặc có làn da kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn thì đây collagen là một “trợ thủ” đắc lực. Thành phần này sẽ giúp da giữ được độ đàn hồi, săn chắc, giúp làn da luôn căng tràn sức sống. Ngoài ra, collagen còn giúp chị em tăng cường cơ, giảm mỡ dư thừa. 1 thành phần 2 tác dụng tuyệt vời.

collagen

Chitosan: Đây là thành phần có trong các vỏ sinh vật biển, là một dạng chất xơ hòa tan. Chitosan là một thành phần giúp ích khá nhiều trong việc cải thiện sắc đẹp cho các chị em phụ nữ. Thành phần này hoạt động như một nam châm hút mỡ dư thừa ở bên trong cơ thể và đào thải ra ngoài. Nhờ đó mà bạn sẽ có một hình dáng thon gọn và hấp dẫn hơn. Sử dụng Chitosan được xem là một phương pháp giảm cân an toàn và cực kì hiệu quả.

chitosan

+ Được nghiên cứu và sản xuất bởi Học Viện Quân Y- là đơn vị đầu ngành

+ Được cấp giấy chứng nhận về tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ Y Tế

+ Sản phẩm dạng viên, mùi vị rất dễ uống, tiện lợi trong bảo quản

+ Sử dụng được với phụ nữ đang cho con bú từ 10 tháng tuổi

+ Phù hợp với mọi cơ địa kể cả những người khó giảm cân

Cách dùng viên giảm cân Slimtosen Beaty

Uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày.

Uống trước bữa ăn 30 phút.

Uống vào bữa sáng và bữa trưa.

>>>>> Sự thật về tác dụng của việc ăn miến giảm cân để có vòng eo thon gọn

Nếu cần chúng tôi hỗ trợ điều gì vui lòng để lại số điện thoại chúng tôi sẽ liên hệ lại để tư vấn cho bạn.

Với cách ăn cháo giảm cân như chúng tôi chia sẻ như trên hi vọng sẽ giúp những ai đang có mong muốn giảm cân có thêm phương pháp mới an toàn và hiệu quả cao.

Theo: quyetgiamcan.com

Hiệu quả của việc ăn cháo giảm cân 1 tháng giảm 5kg- Bạn tin không?
Đánh giá bài viết