Hiệu quả cực cao với cách giảm cân bằng dưa leo- Bạn đã biết chưa?

Dưa chuột hay còn được gọi là dưa leo là loại trái cây vô cùng tốt đối với sức khỏe, ngoài việc có tác dụng trị nám, làm sáng da, trị mụn thì giảm cân bằng dưa leo đang là cơn sốt hiện nay được rất nhiều chị em thực hiện.

>>>> Sở hữu vòng eo 56 với cách giảm cân bằng giấm vô cùng đơn giản

Tại sao nên giảm cân bằng dưa leo

Hiện nay có rất nhiều cách để giảm cân tuy nhiên tùy thuộc vào từng cơ địa mà sẽ có cách lựa chọn đạt hiệu quả khác nhau. Một trong số đó phải kể đến dưa leo, một loại quả thiên nhiên chứa nhiều vitamin, rất mát.

Trong dưa leo( dưa chuột) có chứa hàm lượng calo thấp, acid tatronic rất tốt cho việc ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể  vì thế sẽ giúp bạn giảm cân có hiệu quả.

dua-leo-giam-can

Bên cạnh đó dưa chuột chứa phần lớn là nước nhiều khoáng chất khác nhau, với 2 thành phần chính là nước và chất xơ dưa chuột sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu, không lo béo.

Dưa chuột còn giúp thúc đẩy lượng nước thừa bên trong cơ thể ra bên ngoài giúp giảm phù nề, nhìn cơ thể bạn sẽ thon gọn hơn.

Các cách giảm cân bằng dưa leo

Dưa leo kết hợp với một số nguyên liệu như chanh, dứa gai sẽ rất thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Giảm cân với dưa leo và chanh

Chắc hẳn trước khi muốn giảm cân bạn cũng đã tìm hiểu về những phương pháp được rất nhiều người đã sử dụng trước đấy để tham khảo, và một trong những loại nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả đó chính là chanh, chứa nhiều nước vừa có tác dụng làm đẹp và giảm cân. Khi kết hợp với dưa chuột chúng trở thành một loại nước uống detox giảm cân thần tốc.

giam-can-bang-dua-chuot

Cách thực hiện loại nước uống này vô cùng đơn giản, bạn lấy dưa chuột rửa sạch để ráo nước rồi thái lát cho vào tủ lạnh bảo quản khoảng 2h, sau đó lấy ra cho vào lọ thủy tinh cho thêm vài lát chanh thái mỏng rồi đổ ngập nước vào bình, đậy nắp vào đem cho vào tủ lạnh bảo quản, sau nửa giờ là có thể mang ra uống được.

Dưa chuột kết hợp với dứa gai giảm cân

Quả dứa hay còn gọi là quả thơm có chứa rất nhiều vitamin C, B và Mangan giúp tăng cường trao đổi chất và bài trừ độc tố ra bên ngoài, nếu kết hợp dứa với dưa chuột sẽ giúp hạn chế tình trạng lão hóa và giảm cân rất tốt.

Cũng giống như cách làm loại nước dưa leo chanh, bạn cho nước dưa leo ra rồi cho từng miếng dứa vào đem bỏ tủ lạnh để bảo quản là có thể dùng được.

giam-can-bang-dua-chuot-va-dua

Ngoài những loại nước giảm cân bằng dưa leo như trên thì mọi người cũng có thể dùng dưa leo để chế biến thành nhiều món ăn ngon bổ dưỡng và có tác dụng giảm cân rất tốt.

Giảm cân với kim chi dưa chuột

Đây là món ăn kết hợp giữa nền ẩm thực Việt Nam và Hàn Quốc, là món ăn được rất nhiều người yêu thích, với hương vị thơm ngon, chua giòn khiến bạn khó mà cưỡng lại.

Nguyên liệu:  dưa chuột, trái táo, bột ớt, muối, các gia vị khác như gừng, hành, hẹ, đường

Cách làm: đầu tiên rửa sạch dưa chuột rồi ngâm  trong nước muối pha loãng để đảm bảo vệ sinh, sau đó cắt thành từng khúc ngắn.

Tiếp theo đem các gia vị như tỏi, hành, hẹ, đường, gừng, muối và bột ớt cùng với trái táo đã được gọt vỏ và say nhuyễn trộn với nhau, nếu thích bạn có thể cho thêm chút cà rốt thái chỉ vào cho thêm màu sắc.

giam-can-bang-dua-leo

Sau đó cho dưa chuột đã cắt khúc vào trộn cùng cho đều, rồi xép dưa chuột vào lọ thủy tinh đậy kín bảo quản ở nhiệt độ phòng trong 1 ngày là có thể dùng được.

Một số món ăn mà các bạn có thể chế biến trong bữa ăn hằng ngày như dưa chuột nộm ức gà,  dưa chuột xào nấm…. không những giúp thay đổi khẩu vị mà còn giúp giảm cân rất tốt.

Tuy nhiên ngoài những tác dụng mà dưa chuột mang lại thì trước khi thực hiện cũng cần tìm hiểu kĩ, không nên kết hợp dưa chuột với đậu phộng vì có thể gây tiêu chảy, không ăn dưa chuột lúc đói vì có thể gây hại cho dạ dày,  dưa chuột không nên kết hợp với cần tây vì khi đó các enzyme trong dưa chuột sẽ  phá hủy vitamin c có lợi.

Sản phẩm khuyên dùng

Ngoài việc sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để giảm cân thì mọi người nên có cho mình một bí quyết giảm cân riêng, với viên uống giảm cân Slimtosen Beaty của Học Viện Quân Y giúp các bạn có một thân hình quyến rũ mà không phải ăn kiêng hay tập luyện quá khắt khe.

Được chiết suất hoàn toàn từ thiên nhiên giúp bạn có thể yên tâm sử dụng mà không hề có tác dụng phụ đối với cơ thể.

Bên cạnh đó sản phẩm được cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ Y Tế đảm bảo những tiêu chuẩn mà một sản phẩm giảm cân cần có.

Thích hợp với mọi loại cơ địa khác nhau, hãy tự mình cảm nhận tác dụng vượt trội mà sản phẩm mang lại.

slimtosen-beauty-hoc-vien-quan-y

>>>> Bí quyết giảm cân bằng dầu dừa với cách làm đơn giản đạt hiệu quả cao

Nếu có bất kì thắc mắc nào vui lòng để lại số điện thoại chúng tôi sẽ liên hệ lại để tư vấn trực tiếp cho bạn về sản phẩm cũng như cách giảm cân phù hợp.

Trên đây là phương pháp giảm cân bằng dưa leo mà chúng tôi muốn chia sẻ đến mọi người, hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức về việc giảm cân.

Theo: quyetgiamcan.com

Hiệu quả cực cao với cách giảm cân bằng dưa leo- Bạn đã biết chưa?
4 (80%) 1 vote